五音五味篇第六十五十八（第3页）

状态下，要是脾胃运化水湿的能力出了问题，水液在体内到处乱流，出现水肿啥的，水道穴就像打开了水渠的阀门，把多余的水引导出去，让身体恢复干爽。

要是“上角”

状态使得肝气郁滞，进而影响到水液代谢，水道穴也能通过调节气机，让水液代谢恢复正常，就像给堵塞的水渠疏通疏通。

归来穴，在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

归来穴听这名字，就知道它有让身体状态回归正常的本事。

当“大宫”

状态下脾胃虚弱，气血供应不足，下腹部的脏腑得不到足够的滋养，出现各种不适，归来穴就像个贴心的小助手，把气血都招呼到这儿来，让下腹部的脏腑重新充满活力。

要是“上角”

状态导致肝气不舒，侵犯到下腹部，引发诸如疝气、月经不调等问题，归来穴就会发挥作用，疏肝理气，让身体的状态尽快“归来”

，恢复正常。

气冲穴，在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。

气冲穴就像是人体气血运行的一个小加油站，给气血运行注入动力。

在“大宫”

状态下，脾胃功能失常，气血运行不畅，到了下肢这儿就有点“跑不动”

了，气冲穴就开始加油打气，让气血顺畅地往下走。

要是“上角”

状态使得肝气上逆，气血乱窜，气冲穴能起到调节气机的作用，把气血引导到该去的地方，就像给迷路的气血指指路。

髀关穴，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。

这髀关穴像是大腿的一扇大门，掌控着大腿气血的进出。

“大宫”

状态要是让脾胃气血不足，大腿得不到足够的营养，出现酸软无力的情况，髀关穴就会敞开大门，迎接气血，让大腿重新有力气。

要是“上角”

状态影响到大腿的经络气血，导致大腿疼痛、活动不利，髀关穴就像个勤劳的小门卫，疏通经络，让气血畅通无阻，让大腿能灵活自如地活动。

伏兔穴，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。

伏兔穴就像大腿上的一只乖巧兔子，随时准备为大腿服务。

当“大宫”

状态下脾胃功能不好，气血供应不上，大腿肌肉失养，伏兔穴就像小兔子一样，蹦蹦跳跳地去调动气血，滋养大腿肌肉。

要是“上角”

状态引发肝气不畅，影响到大腿的气血运行，导致疼痛，伏兔穴能通过调节气血，缓解疼痛，就像给疼痛的大腿挠挠痒，让它舒服些。

阴市穴，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

阴市穴就像大腿的一个小空调，能调节大腿的气血寒热。

要是“大宫”

状态下脾胃虚寒，寒邪侵袭大腿，出现冷痛的症状，阴市穴就像打开了制热模式，温阳散寒，给大腿带来温暖。

要是“上角”

状态使得肝气郁而化火，传到大腿，出现红肿热痛，阴市穴又能像开启制冷模式一样，清热泻火，让大腿恢复正常温度。

梁丘穴，屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

梁丘穴好比大腿的一个小急救箱，关键时刻能派上大用场。

在“大宫”

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